Занятия на берегу моря в любую погоду в гармонии с природными стихиями:
БЕГ (ходьба) с применением базовых систем дыхания, дающих энергонасыщение без накопления мышечной усталости. Результат - нормальный вес и пульс, здоровые легкие и сердце, крепкая нервная система, развитая внутренняя мускулатура, эластичная сосудистая система. Озарения.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ Активизирует мышцы, кости, кровь, внутренние органы, энергетические центры, каналы и меридианы. Улучшает зрение.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Избирательная нагрузка способствует укреплению костей, мышц, суставов и сухожилий. Гибкий позвоночник - основа здоровья. Ключевые моменты гун-фу, цигун, йоги. Бодифлекс и другие практики. Коррекция фигуры.
КУПАНИЕ в море круглый год, в любую погоду. Морская вода способствует оздоровлению, омоложению, выводит из организма негативную энергию. Работа с солнцем и стихиями.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Философия питания. Энергетика питания. Исцеляющее питание. Духовная пища.
РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ Положительными и отрицательными. Разрушительными и созидательными. Как сделать их позитивными. Осознанность. Тонкочувственное восприятие мира.
ЗВУКООБРАЗОВАНИЕ Правильно ли мы звучим? Целительство звуком.
