Хочу поделиться! В воскресенье на занятии мы исследовали негативные эмоции. Предлагалось выбрать свою любимую и в сценке обыграть, как она возникает, живет и что нужно, чтобы она трансформировалась (наступила ее смерть ). В нашей тройке мне довелось играть эту самую кракозябистую эмоцию и через это проживание понять чего она очень боится. Она вначале, как воришка, бегает сзади, потирает ручки и радуется, что вы ее не видете, поддаетесь на ее провокации, сливаетесь с ней воедино, не осознавая этого, и она может вам исподтишка гадить и буквально вами питаться. Но стоит вам застопорить себя, задаться вопросом "а что это со мной?", направить свое внимание не наружу (на выражение негативной эмоции), а внутрь, посмотреть этой эмоции что называется в глаза, как она начинает сникать, худеть и испаряться. Она - гость и не может хозяйничать на вашей территории, при условии конечно, если вы бдительны и внимательны к вашему "дому" и не думаете, что такие жильцы и пришельцы, как негативные эмоции, как-то украшают вашу обитель. Если вы не выплескиваетесь на их выражение (попусту не истощаете себя), то происходит накопление психической силы, которую можно направить на достижение цели, исцеление, создание души...
Сознательный театр - великая сила. Спасибо!!!
О негативной эмоции
Модераторы: Алёша, Ната, Марга Руча
- stranNick_ru
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: 19 янв 2008, 03:42
Полностью согласен что любая эмоция (пусть даже негативная) является энергией которую не следует растрачивать впустую. Но нужно не забывать вначале трансформировать эту эмоцию в созидательную (ибо любая негативная эмоция является разрушительной и разрушает она прежде всего своего носителя тобишь тебя самого).
Страх появляется не из-за смерти, а из-за непрожитой жизни…