Школа счастья. Центр саморазвития.

Методология.

На наших занятиях мы стараемся осуществить максимально полную проработку и гармонизацию всех составляющих человека (тела, эмоциональной сферы и ума (можно говорить и о других составляющих, но подробное рассмотрение этого вопроса в коротком описании затруднено, поэтому ограничимся упоминанием вышеперечисленных)), а также насколько это возможно глубокое согласование этих составляющих. Это важно потому что у большинства людей происходит преимущественное развитие одного из центров («центр» или «ум» - это термин Г.И. Гурджиева для определения одной из независимо функционирующих составляющих человеческой психики), который на данный момент итак наиболее развит, в связи с чем в нём находится максимум внимания на протяжении подавляющей части времени. В то же время остальные центры недополучают внимания, и соответственно, в них накапливаются нерешённые конфликты (между собой и с жизнью вообще).

Описанная ситуация делает недостижимым состояние счастья — состояние целостности и однонаправленности устремлений центров. Поэтому для обеспечения эффективности, способности реализовывать свои желания и достижения состояния счастья (как основной цели существования любого существа и основного условия этого существования) необходимо гармонизировать работу центров, равномерно распределять внимание и устранять внутренние противоречия между ними.

Для работы с телом мы используем хатха-йогу, БЭСТ и различные виды массажа, это позволяет:

  1. научиться расслаблять тело;
  2. научиться работать со вниманием и дыханием;
  3. научиться бережно и с любовью относиться к своему телу;
  4. максимально погрузиться в ощущения тела;
  5. обучиться использовать тело с максимальной эффективностью;
  6. обучиться чувствованию другого человека;
  7. обучиться владению своей энергетикой;
  8. научиться рационально использовать тело во время трудового дня;
  9. избавиться от страхов;
  10. воспитать любовь к телу;
  11. научиться доверять другим;
  12. отпустить излишний контроль.

Для работы с эмоциональным и интеллектуальным центрами используются различные игры-практики, позволяющие почувствовать тантрическую энергию приятия, любви и счастья. Вы окунётесь в атмосферу лёгкости и позволения себе и миру быть тем, чем мы являемся.

В игре можно:

  1. увидеть проблемы во взаимоотношениях с окружающими Вас людьми, страхи и маски, прикрывающие их;
  2. развить точность и координацию движений;
  3. сонастроиться с окружающим миром;
  4. попытаться стать другим человеком;
  5. сонастроиться с партнером;
  6. разделять внимание;
  7. взглянуть на себя со стороны;
  8. проявить чувство ответственности за другого человека;
  9. сгармонизировать взаимоотношения с миром, влияя на прошлое и будущее через проникновение в глубокое настоящее;
  10. проникнуть в пространство сердца;
  11. научиться проявлять высокую человеческую любовь;
  12. культивировать внутреннюю чистоту и свет;
  13. прикоснуться сердцем к понятиям «искренность», «доверие»;
  14. очистить пространство сердца от застоявшихся негативных эмоций, а ум от воспроизводящих эти эмоции убеждений.

Важнейшим аспектом работы с интеллектуальным центром является формирование адекватного мировоззрения. Поэтому необходимой частью наших занятий является интеллектуальный клуб, где обсуждаются ключевые мировоззренческие вопросы с целью создать у участников клуба наиболее адекватное и целостное мировоззрение, а также запустить алгоритмы анализа, которые позволят в дальнейшем это мировоззрение уточнять, углублять и повышать степень его целостности. Более подробно о значении мировоззрения рассказано на странице, непосредственно посвящённой интеллектуальному клубу.

 

Вверх страницы